Фитнес-совет от белорусского тренера: как правильно качать пресс

Фитнес-тренер из Беларуси Сергей Горбатко (@serjiofit_coach) поделился в своем видео коротким, но полезным советом по эффективным тренировкам пресса. В ролике длительностью 23 секунды он демонстрирует правильную технику выполнения упражнений, акцентируя внимание на полной амплитуде движения и плавном опускании. "Делай каждое движение в полную амплитуду и плавно опускайся", — советует Горбатко. Он также подчеркивает важность контроля питания для достижения желаемых результатов, отмечая, что без него эффективность тренировок снижается. Видео, опубликованное 14 февраля 2025 года, набрало более 700 просмотров, что свидетельствует об интересе аудитории к данной теме. Хотя информация не является эксклюзивной, она может быть полезна для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму.