Простые упражнения для ног: видео из Латвии набирает популярность

В Латвии набирает популярность видео с простыми упражнениями для ног. Мужчина в возрасте 60 лет демонстрирует два упражнения, которые, по его словам, помогают поддерживать форму. Он рекомендует выполнять их по три подхода с отдыхом в две минуты. В комментариях к видео отмечается эффективность данных упражнений. Видео набрало уже 493 просмотра, 16 лайков и 2 сохранения. Эксперты отмечают, что подобные упражнения полезны для здоровья, однако, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.