100 приседаний в день: 60-летний латвиец доказывает пользу тренировок для здоровья

В Латвии мужчина в возрасте 60 лет демонстрирует, как он ежедневно выполняет 100 приседаний. Он объясняет, что это помогает ему поддерживать здоровье и бороться со старением. "Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет", - говорит он в видео. Это видео стало популярным, набрав более 2000 просмотров. Врачи подтверждают, что регулярные физические упражнения, такие как приседания, очень полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы и для поддержания мышечной массы.