Одесский блогер рекомендует альтернативу мелатонину для улучшения сна

В последнее время растет интерес к натуральным средствам для улучшения сна. В Одессе блогер crocos.ua в своем видеоролике рекомендует комплекс ашваганды и габа в качестве альтернативы мелатонину. По словам автора, этот комплекс обеспечивает более глубокий сон без побочных эффектов, таких как привыкание. "В отличие от мелатонина, ашваганда и габа успокаивают нервную систему, что способствует качественному отдыху", - утверждает блогер. Однако, следует отметить, что информация предоставлена блогером, и для подтверждения эффективности добавок необходимы научные исследования. В видеоролике присутствует явная реклама.