Как безопасно приседать при артрозе: советы от латвийского блогера

В Латвии опубликован видеоролик, демонстрирующий безопасную технику приседаний для людей с артрозом. Автор видео, @Вечно_молодой, известный своими советами по здоровью, показывает, как снизить нагрузку на колени с помощью опоры и правильного положения тела. "Приседайте с опорой и будьте здоровы!" - советует автор. Этот простой, но эффективный метод может помочь многим людям поддерживать активный образ жизни, несмотря на проблемы со здоровьем. Видео быстро набирает популярность, набрав уже 463 просмотра за короткий промежуток времени.